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孕38周能吃小龙虾吗
补充说明：孕38周能吃小龙虾吗
2021-09-10 15:52
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
孕38周一般可以吃小龙虾。
小龙虾含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，在孕晚期适量食用，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以增强自身的免疫力，有利于胎儿的生长发育。但是不建议过量食用，因为小龙虾中的蛋白质含量较高，如果食用过多可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹胀等不适症状，同时还可能会出现恶心、呕吐等症状，所以建议适量食用。
建议在孕晚期要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。同时还要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
2022-05-23 15:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
