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婴幼儿食用核桃油有什么好
补充说明：婴幼儿食用核桃油有什么好
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，婴幼儿食用核桃油有预防便秘、促进大脑发育、促进骨骼发育、提高免疫力、促进视力发育等好处。
1、预防便秘
核桃油中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，有助于预防便秘的发生。
2、促进大脑发育
核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养物质，可以促进大脑的发育，有助于提高记忆力。
3、促进骨骼发育
核桃油中还含有丰富的维生素D，可以促进骨骼的生长发育，有助于预防佝偻病。
4、提高免疫力
核桃油中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，婴幼儿食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高免疫力。
5、促进视力发育
核桃油中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，在一定程度上还可以改善视力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2021-09-10 19:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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