发病时间：不清楚
孕妇吃芝麻粉的功效与作用
补充说明：孕妇吃芝麻粉的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃芝麻粉可以起到补充孕期营养、促进胎儿发育、改善贫血、润燥滑肠、乌发养颜等功效与作用。但需要注意的是，由于个体差异，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.补充孕期营养
芝麻粉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质等营养成分，能为孕期提供必要的营养素。适量食用可满足孕妇对营养物质的需求，支持母体健康和胎儿生长发育。
2.促进胎儿发育
芝麻粉中的铁元素通过参与血红蛋白合成来预防缺铁性贫血，进而保证胎儿血液供应充足，有利于其正常生长发育。对于存在缺铁性贫血风险或已经确诊者，可在医师指导下服用含铁制剂进行治疗。具体用药需遵医嘱执行。
3.改善贫血
由于芝麻粉中所含的铁元素可以增加红细胞数量，因此具有一定的补血效果。建议贫血患者平时适当进食红枣、菠菜等食物以辅助缓解症状。
4.润燥滑肠
芝麻粉富含油脂，这些油脂能够起到润滑肠道的作用，从而达到排便的效果。对于有便秘困扰的人群而言，在日常生活中可以通过适当摄入芝麻粉的方式进行调理。
5.乌发养颜
芝麻粉中含有黑色素，而黑色素是天然的头发色素，所以有助于使头发变黑。对于想要改善白发问题的人士，可以在日常饮食中适量添加芝麻粉。
需要注意的是，虽然芝麻粉营养价值较高，但并不适合所有人群食用。如对芝麻过敏者则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，高脂血症患者也不宜过量食用，以免导致血脂进一步升高，不利于病情控制。
2024-02-05 15:18
举报相关问题
向医生提问
孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
健康问答
