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炒米和姜泡水的功效与作用
补充说明：炒米和姜泡水的功效与作用
2021-09-09 15:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
炒米通常是指炒米粥，姜泡水通常是指生姜泡水，炒米粥和生姜泡水的功效有补充营养、健脾暖胃、缓解疲劳等。
1、补充营养
炒米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维以及铁、钙、磷等矿物质。适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、健脾暖胃
生姜泡水喝具有暖胃、止吐的功效，对于脾胃虚寒的患者具有一定的好处。还可以改善因脾胃虚寒引起的手脚冰凉的症状，缓解脾胃虚寒引起的不适。
3、缓解疲劳
生姜泡水喝可以刺激血管，促进血液循环，具有缓解疲劳的功效，对于长期从事重体力劳动的人群，适当饮用生姜泡水可以缓解疲劳。
除此之外，炒米粥和生姜泡水还具有辅助降血压、降血脂等功效，但需要注意适量食用。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-01 11:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
