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孕妇能吃蓝莓果干吗
补充说明：孕妇能吃蓝莓果干吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃蓝莓果干。
蓝莓果干富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分，有助于促进胎儿健康发育，并可增强免疫力。
如果孕妇对蓝莓或其制品过敏，则不能食用蓝莓果干，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂肪食物摄入过多导致体重增加过快。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-03-16 12:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
