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黄花菜和什么煮最下奶
补充说明：黄花菜和什么煮最下奶
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
临床上没有黄花菜和什么煮最下奶的说法。黄花菜可以和猪蹄、排骨、丝瓜等食物一起煮，有一定的下奶作用。
1、猪蹄
黄花菜可以和猪蹄一起煮汤，猪蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复，也可以促进乳汁分泌。但需要注意患者食用猪蹄不可过量食用，以免导致胃肠道不适症状，例如腹胀、腹痛等。
2、排骨
排骨中含有丰富的脂肪、蛋白质以及钙等营养元素，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复，也可以促进乳汁分泌。但需要注意患者在食用排骨时不可与胡萝卜、西红柿等食物同食，以免影响营养吸收。
3、丝瓜
丝瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁等营养元素，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复，也可以促进乳汁分泌。但需要注意患者在食用丝瓜时不可与油炸食用一同食用，以免产生不良反应，导致胃肠道不适症状。
此外，还可以与花生、黑芝麻、黑米等食物一起煮，也可以起到下奶的作用。如果患者出现乳汁分泌不足的情况，建议及时就医，根据具体原因进行治疗。
2022-09-05 17:32
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后多吃菌类有好处促进乳汁排泄，如黄花菜、海带、莴苣大概是一些绿叶菌类，例如芹菜、油白菜，炖汤喝能够促进乳汁排泄。由于黄花菜、莴苣、藕这类蔬菜含有丰富的维生素、矿物质，还有磷、钙、锌微量元素，也含比较丰富的淀粉、蛋白质。
2021-09-10 20:22
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