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睡前可以吃白萝卜吗

发病时间：不清楚

睡前可以吃白萝卜吗

补充说明：睡前可以吃白萝卜吗

2021-09-10 15:52

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

睡前通常可以吃白萝卜。萝卜含的脂肪以及热量都比较低，而含的膳食纤维比较丰富，膳食纤维是一种粗纤维，能帮助胃肠蠕动，促进消化。萝卜的营养是比较丰富的，含有丰富的维生素以及矿物质，经常吃些对身体比较有益处。不过萝卜属于凉性食物，晚上，尤其是临睡前最好不要吃，以免肠胃功能受到影响。

2022-03-18 14:30

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

健胃消食片

健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

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强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

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