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例假期间能吃扇贝吗
补充说明：例假期间能吃扇贝吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
例假指的是月经，月经期间可以适量吃扇贝。
扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，月经期间适量吃扇贝，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身免疫力。另外，扇贝属于一种海鲜，具有一定的利尿作用，月经期间适量吃扇贝，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。但是不建议多吃，因为扇贝属于寒性的食物，如果吃过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，还可能会导致月经量减少，不利于身体健康。
月经期间患者要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋、冰咖啡等，以免导致腹部受凉，从而出现痛经的情况。患者可以多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现痛经的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
2021-09-10 20:30
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