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苦菜能降血压吗
补充说明：苦菜能降血压吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦菜可以辅助降血压。
苦菜中含有的黄酮类化合物具有一定的降压效果，此外，苦菜还富含钾元素，可帮助调节体内钠水平，从而起到辅助降血压的作用。
对于高血压患者来说，饮食调整是控制血压的重要手段之一。除了苦菜外，还可以适量食用菠菜、芹菜等蔬菜以及低脂牛奶、燕麦片等食物来帮助控制血压。
在日常生活中，建议定期监测血压，并采取健康的生活方式，如合理膳食、规律运动等，以维持良好的血压水平。若血压持续偏高或出现头晕、乏力等症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-28 16:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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