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泥鳅真的补肾壮阳吗
补充说明：泥鳅真的补肾壮阳吗
2021-09-10 15:53
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，泥鳅有一定的补肾壮阳作用。
泥鳅肉质鲜美，而且营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质，具有补肾益精、健脾开胃、养血止血等功效。日常适量食用泥鳅，可以为身体补充上述营养物质，而且泥鳅中的蛋白质属于优质蛋白，人体很容易被吸收，有利于身体健康。除此之外，泥鳅还具有一定的补气养血作用，如果患者出现肾虚引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状，日常可适量食用泥鳅，辅助缓解以上症状。泥鳅还具有一定的利水作用，如果患者出现小便不利、水肿等症状，日常可适量食用泥鳅，帮助利水消肿。
需要注意，泥鳅虽然营养丰富，但是也不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-18 11:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
