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坐月子能不能吃菌菇类
补充说明：坐月子能不能吃菌菇类
2021-09-09 15:53
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
坐月子期间可以吃一些菌菇类的 。菌类的营养成分比较丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及人体所需要的各种微量元素，具有促进乳汁分泌可、改善奶水品质的作用。还可以提高身体的抵抗力，能清热降火，补气养脾。建议坐月子期间食用人工培育的蘑菇，避免食用野生蘑菇，野生蘑菇中含有有毒成分，误食会导致中毒。
2022-01-12 17:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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