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吃烤土豆会长胖吗?
补充说明：吃烤土豆会长胖吗?
2021-09-09 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃烤土豆可能会长胖。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食物，所以吃土豆并不容易长胖。中医认为，土豆性平味甘具有益气健脾、和胃调中、强身益肾、消炎、活血化肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症状，是胃病心脏病患者的优质食物。每周食用土豆，还可减少中风的几率。
2021-11-13 16:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
