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孕妇可以喝铁观音吗
补充说明:孕妇可以喝铁观音吗
a******W 2021-09-10 15:53
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孕妇可以适量饮用铁观音。
铁观音中的茶多酚具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,从而起到一定的抗衰老效果。此外,铁观音还含有咖啡因等物质,可刺激中枢神经系统,提高注意力和警觉性,有助于缓解孕期疲劳和改善精神状态。
需要注意的是,对于体质虚弱或肠胃功能较差的孕妇来说,铁观音可能会引起胃肠道不适,出现腹泻、腹痛等症状。
铁观音作为一种常见的饮品,在饮用时需注意控制量,并避免在晚上过量摄入,以免影响睡眠质量。
2024-02-23 14:32
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