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减肥早上可以吃汤圆吗
补充说明：减肥早上可以吃汤圆吗
2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥早上一般可以吃汤圆，但是要注意适量。
汤圆是以糯米粉为主要原料制成的一种食品，在制作的过程中会添加一些糖分，如果在减肥期间少量的吃一些汤圆，并不会影响到减肥效果，但是由于汤圆的热量比较高，如果在减肥期间过量的吃汤圆，有可能会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪，堆积在体内，影响到减肥效果。所以在减肥期间要避免过量吃汤圆。
在减肥期间要减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等，可以多吃一些富含粗纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入。另外，每天还要坚持体育锻炼，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
2022-03-18 14:28
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥时期最佳不吃汤圆。减肥时期关键是注重油腻饮食，多吃菌类和水果，主食方面尽大概多吃粗粮。不合适减肥者吃。减肥期间关键是注重油腻饮食，多吃菌类和水果，主食方面尽大概多吃粗粮。汤圆含有大量的油脂，热量很高，汤圆用糯米做的，含大量淀粉不简单消化，易造成高脂、高糖、肥胖。减肥期间主如果注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，主食方面尽量多吃粗粮。减肥期间主如果注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，主食方面尽量多吃粗粮。
2021-09-10 20:37
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
