发病时间：不清楚
坐月子吃小米粥好吗
补充说明：坐月子吃小米粥好吗
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃小米粥。
小米粥含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但注意不要过量食用，以免引起消化不良。
在生产后身体较为虚弱的情况下，此时适当喝小米粥是比较好的，能够为身体补充营养物质，并且还具有一定的养胃作用。但是要避免一次性喝太多小米粥，否则可能会导致胃肠负担加重，甚至还有可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
产妇在产后应重视饮食调理，合理搭配各类食物，确保充足休息，以利于身体恢复和乳汁分泌。若出现异常症状或不适，应及时就医咨询。
2024-02-16 06:30
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
