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孕中期能吃豌豆吗
补充说明：孕中期能吃豌豆吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
在孕中期，可以适量食用豌豆。
因为在豌豆中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为身体补充营养物质，并且有利于促进胎儿的生长发育。此外，还具有润肠通便的作用，对于预防孕期便秘有一定的帮助。但是需要注意的是，如果自身属于易过敏体质，则应谨慎食用豌豆，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
若孕妇存在消化系统疾病或对豌豆过敏，则不建议食用，因为豌豆可能刺激胃肠道或引起过敏反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高热量食物以控制体重增长。同时，适当运动如散步有助于改善孕期不适症状，但要避免剧烈运动以防摔倒等意外发生。
2024-02-05 09:11
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