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怀孕三个月可以吃烤鸭吗
补充说明：怀孕三个月可以吃烤鸭吗
2021-09-10 15:53
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
怀孕三个月一般可以吃烤鸭。
怀孕三个月属于孕早期，此时胎儿的生长发育不是特别稳定，孕妇应注意饮食，可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、面条、鸡蛋羹等。烤鸭中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当吃一些烤鸭，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但是烤鸭中的脂肪含量比较高，如果吃太多烤鸭，可能会导致脂肪堆积，从而出现体重增加的情况，不利于孕妇的身体健康。
怀孕期间应注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜、胡萝卜等。另外，孕妇还需要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2022-05-18 11:28
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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