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孕前期可以吃榛子吗

发病时间:不清楚

孕前期可以吃榛子吗

补充说明:孕前期可以吃榛子吗

a******W 2021-09-10 15:53

榛子 孕妇 胎儿 发育 通便 便秘 孕期 高血脂 肥胖 暴饮暴食

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医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕前期的孕妇可以适量食用榛子。
孕前期的孕妇可以适量食用榛子是因为其中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质等营养素,有助于促进胎儿神经系统发育,并且能够润肠通便,改善便秘症状。
如果孕期合并有高血脂或肥胖,则不宜过多进食榛子。
对于孕前期的女性来说,饮食调理至关重要,应注重均衡饮食,避免暴饮暴食,保证充足的睡眠时间,有利于胎儿健康发育。

2024-03-03 12:02

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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