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孕妇能吃油桃吗
补充说明：孕妇能吃油桃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用油桃。
油桃含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维等营养素，有利于补充孕期所需的营养，并且其含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘症状。
需要注意的是，如果孕妇对油桃过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇在食用油桃时要适量，避免过量摄入导致血糖波动或消化系统不适。同时还要注意观察是否有不良反应发生，若出现则应立即停止食用并及时就医处理。
2024-02-26 13:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
