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小孩常吃豆腐好吗
补充说明：小孩常吃豆腐好吗
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小孩常吃豆腐对身体有益。豆腐是由大豆制成 ，富含优质蛋白质、钙、铁等营养元素，这些元素对于儿童的生长发育至关重要。蛋白质是构成身体组织的基本物质，而钙和铁则有助于骨骼和血液的健康。此外，豆腐还含有丰富的植物雌激素，对于女孩的青春期发育也有一定的帮助。因此，适量食用豆腐可以为小孩提供全面的营养支持，促进其健康成长。
2022-04-22 15:15
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