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孕妇能不能吃芥菜汤
补充说明：孕妇能不能吃芥菜汤
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一般情况下，孕妇是可以吃芥菜汤的，但是需要注意适量。
芥菜汤的主要原料是芥菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，具有辅助清热化痰、润肠通便等功效，在怀孕期间适当的吃芥菜汤，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但是应注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在怀孕期间，孕妇应注意营养均衡，注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。日常还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，并注意保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。同时还应遵医嘱定期去医院进行产检，如果出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。
2022-04-25 17:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
