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荠菜孕妇能吃吗
补充说明：荠菜孕妇能吃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
荠菜是一种常见的野菜，富含维生素A、维生素B族以及铁元素等，具有较高的营养价值，适合大部分人群食用。
荠菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状。此外，其还含有一定的胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，有利于维护眼睛健康。
如果患者对荠菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，由于荠菜性寒凉，所以脾胃虚寒者应慎食或少食。另外，荠菜不宜与黄瓜同食，因为黄瓜中的分解酶会破坏荠菜中的营养成分。
2024-02-04 05:46
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