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经期吃藕粉的作用与功效

发病时间：不清楚

经期吃藕粉的作用与功效

补充说明：经期吃藕粉的作用与功效

2021-09-10 15:53

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

经期吃藕粉具有健脾开胃、通便止泻的功效。藕粉中含有大量的膳食纤维，因此有增进食欲、促进消化、开胃的作用。另外莲藕的营养价值非常高，其中含有多种微量元素，并且含有植物性的蛋白质、维生素类等，具有补气、补血的功效。建议女性在月经期避免食用寒凉性的食物，比如薏米、冬瓜、火龙果等。

2021-12-21 10:39

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

资生丸(浓缩丸)

健脾开胃，消食止泻。用于脾虚不适，胃虚不纳，神倦力乏，腹满泄泻。

人参健脾片

补气健脾，开胃消食。用于脾虚湿困所致的食少便溏，或吐或泻，脘腹胀满，四肢乏力，面色萎黄。

脾肾双补丸

健脾开胃，补益肝肾；用于脾肾双亏，气阴两虚，面黄肌瘦，食欲不振。

厌食康颗粒

健脾、开胃、消食。用于脾胃气虚所致的小儿厌食症。

寒湿困脾腹满腹胀乏力食欲不振小儿厌食症厌食