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臭豆腐危害身体吗
补充说明:臭豆腐危害身体吗
2021-09-10 15:53
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适量食用臭豆腐无害。过量可能有害。臭豆腐是通过豆腐发酵产生的 ,其中含有一定的益生菌和氨基酸,适量食用可以促进肠道健康和增强免疫力。然而,过量食用可能会导致胃肠道不适,如胀气、腹泻等,长期过量摄入还可能增加患结肠癌的风险。因此,虽然臭豆腐是一种传统美食,但应适量食用,避免过量摄入。
2022-06-09 18:06
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