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女人经期能喝黑茶吗
补充说明：女人经期能喝黑茶吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经期的女性不宜喝黑茶。
黑茶中含有鞣酸物质，会妨碍铁元素的吸收，导致缺铁性贫血的发生率增高。因此，为防止出现贫血的症状，建议不要在经期喝黑茶。
经期的女性如果存在失眠、焦虑等问题，则不适宜饮用过多的咖啡因含量较高的饮料，如浓茶或含咖啡因的软饮等。
女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免摄入可能影响生理周期的食物，如寒凉食物和刺激性饮品。适当休息，保持心情舒畅也是必要的。
2024-03-14 21:04
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
