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孕妇能吃海白菜吗
补充说明：孕妇能吃海白菜吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用海白菜。
海白菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分，有助于促进消化吸收，改善孕期便秘症状。但因其性质寒凉，过量食用可能引起腹泻等不适，所以需控制摄入量。
如果孕妇对海白菜过敏，则不能食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，并定期进行孕期检查，以确保自身及胎儿健康。
2024-01-13 08:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
