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地瓜和西红柿能一起吃吗
补充说明：地瓜和西红柿能一起吃吗
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
地瓜和西红柿可以一起食用，营养互补。
地瓜富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，而西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质。两者结合食用，可以提供全面的营养，同时地瓜的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化，而西红柿的酸性物质则有助于增加食欲和促进胃液分泌。
2022-04-01 10:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
