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孕妇能不能吃芥菜心
补充说明：孕妇能不能吃芥菜心
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇适量食用芥菜心有益健康，但需控制摄入量。
芥菜心富含维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和钙，这些营养素对孕妇和胎儿的健康发育至关重要。适量摄入可以满足孕妇和胎儿的营养需求，促进胎儿的骨骼和牙齿发育。然而，过量摄入可能引起消化不良或过敏反应，对孕妇和胎儿造成不良影响。因此，孕妇在食用芥菜心时应适量控制，避免过量摄入。
2022-04-01 11:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
