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鸡蛋能跟马铃薯一起吃吗
补充说明：鸡蛋能跟马铃薯一起吃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋和马铃薯可以一起吃。
鸡蛋中的卵磷脂有助于脂肪代谢，马铃薯含有一定的膳食纤维，两者结合可促进肠道蠕动，进而改善便秘症状。
鸡蛋与马铃薯同食时需注意摄入量不宜过多，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
在食用鸡蛋和马铃薯时，应注意观察是否出现过敏反应或其他不适症状，并确保食材新鲜、烹饪彻底以减少潜在风险。
2024-03-11 05:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
