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空肚子能不能喝牛奶?
补充说明：空肚子能不能喝牛奶?
2021-09-09 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
不建议空腹喝牛奶，应在进食后饮用。
这是因为空腹时胃酸分泌较多，而牛奶中的蛋白质和脂肪容易与胃酸结合形成凝块，导致消化不良和胃部不适。而进食后胃酸分泌减少，此时饮用牛奶可以更好地被吸收利用，同时减少对胃的刺激。
2021-12-03 10:09
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