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孕妇吃芝麻盐有什么好处
补充说明：孕妇吃芝麻盐有什么好处
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
怀孕期间的孕妇食用芝麻，具有滋养肝肾，健脾补虚的作用，可以提高人体的免疫功能。孕中期随着胎儿的长大就会对孕妇的肠道造成压迫，肠道蠕动相对减弱，孕妇会比较容易出现便秘的现象。芝麻中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，可以与核桃，蜂蜜等食物配合食用，可以改善便秘的情况。芝麻含有较多的不饱和脂肪酸，而脂肪酸对胎儿脑细胞的发育和脑容量的增加也非常有益。此外，芝麻中还含有大量的维生素E，可以提高孕妇的怀孕能力，增强孕酮的功能，防止流产和早产。
2021-12-22 10:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
