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怀孕初期凉皮能不能吃
补充说明：怀孕初期凉皮能不能吃
a******W 2021-09-10 15:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量食用凉皮。
凉皮主要由面粉制成，含有一定的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素成分，适当进食能够为机体补充营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但需注意的是，如果过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状发生，因此需要严格控制摄入量。
若孕妇对凉皮中的某种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食或偏食挑食，同时还要养成良好的生活习惯，定期到医院做产检，了解胎儿的具体发育情况。
2024-03-29 02:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
