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血脂高能吃豆腐吗
补充说明：血脂高能吃豆腐吗
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血脂高者可适量食用豆腐。
豆腐主要由大豆蛋白和植物固醇组成，不含胆固醇，且富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于降低血脂水平。此外，豆腐还含有丰富的钙质，有助于维持骨骼健康。因此，对于血脂高的人来说，适量食用豆腐是有益的，但应注意控制摄入量，避免过量导致其他健康问题。
2021-12-09 14:07
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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