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怀孕中期可以吃香椿吗
补充说明：怀孕中期可以吃香椿吗
2021-09-10 15:53
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董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
怀孕中期一般不可以吃香椿。香椿中虽然含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，同时也具有清热解毒的作用。但是由于香椿含有亚硝酸盐、亚硝胺等物质，孕妇过多地食用可能容易引起中毒，甚至会诱发癌症，同时不利于孕妇和胎儿的健康。建议孕妇注意休息，避免过度劳累，多摄入营养丰富的食物。
2022-04-07 17:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
