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产妇能吃嫩南瓜吗月子里
补充说明：产妇能吃嫩南瓜吗月子里
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
产妇月子里一般可以吃嫩南瓜。南瓜富含多种营养物质，南瓜中的胡萝卜素含量很高，可以在人体内转化为维生素A，有助于防止角膜干燥和退化。南瓜中含有的果胶会干扰其他营养物质的吸收，从而有效减缓人体对葡萄糖的吸收。此外，南瓜还富含膳食纤维。当膳食纤维进入人体肠道时，会被吸收和扩张，产生明显的饱腹感，这有助于减少食物摄入。
2022-04-11 12:49
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