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吃山药能通便吗
补充说明：吃山药能通便吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃山药通常能起到辅助通便的作用。
山药中含有丰富的膳食纤维，这些物质在进入人体后会吸水膨胀，刺激胃肠道黏膜分泌消化液，进而加快胃肠蠕动速度，促使食物尽快排出体外。
如果患者存在便秘症状，则需要考虑是否存在器质性病变，如结肠冗长、巨球蛋白血症等疾病，此时单纯通过饮食调理可能效果有限，建议及时就医诊治。
对于便秘人群，除适量食用山药外，还可适当摄入酸奶、燕麦片等富含益生菌或可溶性纤维的食物，以促进肠道健康。
2024-02-15 04:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
