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番石榴孕妇可以吃吗早期
补充说明：番石榴孕妇可以吃吗早期
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用番石榴。
番石榴是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为孕期女性的身体健康提供必要的营养支持，并促进胎儿生长发育。
若孕妇对番石榴存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于番石榴的摄入量，应考虑个体差异及胃肠功能承受能力，避免过量导致消化不良或引起妊娠期糖尿病的发生。
2024-03-22 09:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
