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怀孕能吃八宝粥吗里面有薏米
补充说明：怀孕能吃八宝粥吗里面有薏米
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕一般能吃八宝粥里面有薏米，但要适量。
八宝粥里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，提高孕妇的免疫力。而且八宝粥里面含有少量的薏米，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，帮助消化，同时还可以预防孕妇便秘的发生。但孕妇在食用八宝粥时，需要注意适量，因为八宝粥里面含有一定量的糖分，过量食用可能会导致孕妇出现血糖升高的情况。此外，对于妊娠期糖尿病的孕妇，不建议食用八宝粥，以免导致血糖升高，严重时甚至会影响到胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕期间除了可以吃八宝粥外，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充孕妇所需的维生素，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还需注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免导致胃肠道出现不适，引起腹痛、腹泻等不良反应。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-15 16:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
