发病时间：不清楚
红豆薏米作用与功效是什么
补充说明：红豆薏米作用与功效是什么
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆薏米具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效作用。由于红豆薏米可能引起腹泻等不适症状，建议在使用前咨询医生。
1.利水消肿
利水消肿是因为红豆和薏米都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚，适用于治疗水肿、腹水等疾病。可将红豆薏米煮成粥或加入其他食材同食。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于红豆薏米能够调节脾胃功能，增强消化吸收能力，同时具有渗湿利水的功效。可用于治疗脾虚引起的食欲不振、腹泻等症状。日常生活中可以适当食用红豆薏米以发挥其功效。
3.美容养颜
美容养颜得益于红豆薏米中的维生素E及多种矿物质对皮肤有益。内服外用皆可达到滋润肌肤、淡化色斑的目的。可以直接食用红豆薏米或者将其制成面膜敷于面部。
4.缓解疲劳
缓解疲劳源于红豆薏米中富含碳水化合物和蛋白质，能为身体提供能量。适量食用有助于减轻疲劳感，恢复精力。通常建议在饭后半小时左右进行补充。
5.改善消化
改善消化主要是因为红豆薏米中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快食物残渣的排出速度。对于存在便秘问题的人群而言，适当摄入红豆薏米有利于改善排便困难的情况。可以在三餐前一小时左右食用。
需要注意的是，虽然红豆薏米有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如需针对特定健康问题进行调理，应咨询医生或营养师的指导。
2024-03-26 22:59
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
