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dha孕妇早中晚什么时候吃
补充说明：dha孕妇早中晚什么时候吃
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇早中晚什么时候吃并没有明确的规定，一般建议在怀孕3个月左右吃，可以促进胎儿的大脑发育，也可以促进胎儿的视网膜发育。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。孕妇在怀孕期间适当补充DHA，可以促进胎儿的大脑发育，也可以促进胎儿的视网膜发育。一般建议孕妇在怀孕3个月左右时，可以适当吃DHA，因为此时胎儿的大脑发育正处于关键时期，此时适当补充DHA可以促进胎儿的大脑发育，也可以促进胎儿的视网膜发育。但是需要注意的是，孕妇在怀孕期间应避免过量补充DHA，以免导致出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
建议孕妇在怀孕期间注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响胎儿的生长发育。
2021-09-10 22:07
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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