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大姨妈吃榴莲好吗
补充说明：大姨妈吃榴莲好吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈期间适量吃榴莲有好处。
榴莲属于热性水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁等矿物质元素，月经期间适当进食有助于补充营养，提高机体抵抗力。此外，榴莲中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，缓解经期便秘症状。
若女性对榴莲过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。还需注意的是，食用榴莲时不宜与螃蟹同食，否则可能会引发胃肠道不适。
在月经期间，女性应注意饮食调理，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，以减轻生理不适症状。
2024-02-11 11:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
