发病时间:不清楚
黄肉奇异果的功效
补充说明:黄肉奇异果的功效
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
精选回答(1)
黄肉奇异果可以补充维生素C、促进伤口愈合、改善免疫力、辅助降低血压、缓解便秘等。但因其较高的营养价值,若需要长期食用或对奇异果过敏,则建议咨询医生以确保安全。
1.补充维生素C
由于黄肉奇异果中含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化的作用,所以能起到补充维生素C的效果。适当食用黄肉奇异果可以为身体提供必要的营养物质,有助于维持身体健康。
2.促进伤口愈合
因为黄肉奇异果富含维生素C和多种氨基酸,这些成分能够加速组织修复过程,从而达到促进伤口愈合的目的。适量食用黄肉奇异果可作为膳食补充剂,在一定程度上帮助减轻因创伤引起的不适症状。
3.改善免疫力
黄肉奇异果中的天然免疫增强因子如β-胡萝卜素、番茄红素等含量较高,这些物质能够提高机体对抗感染的能力。长期食用黄肉奇异果可以帮助增强机体抵抗力,减少患病风险。
4.辅助降低血压
黄肉奇异果中所含有的钾元素有助于平衡体内钠水平,进而影响到血压值。对于存在高血压的人群而言,日常可通过摄入一定量的黄肉奇异果来调控血压数值。
5.缓解便秘
黄肉奇异果含有较多的水分及纤维素,这两种物质都能促进肠道蠕动加快速度,从而达到预防以及改善便秘效果。若患者出现严重排便困难情况,则不建议单纯依靠吃黄肉奇异果来进行调理,以免延误病情。
需要注意的是,虽然黄肉奇异果对上述病症有一定的好处,但并不能直接治疗疾病。同时,高血糖人群应谨慎食用,避免引起血糖波动。
2024-03-03 06:26
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。