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孕妇吃白萝卜好不好
补充说明：孕妇吃白萝卜好不好
a******W 2021-09-10 15:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用白萝卜。
白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力，并促进肠道蠕动预防便秘。但因其具有利尿作用，在怀孕期间需控制摄入量以避免影响水电解质平衡。
如果孕妇对白萝卜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，注意避免过量摄入任何食物，同时关注自身及胎儿的健康状况，若出现不适症状应及时就医。
2024-03-07 02:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
