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五味子泡枸杞的功效
补充说明：五味子泡枸杞的功效
a******W 2021-09-10 15:53
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程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
五味子泡枸杞具有滋补肝肾、宁心安神、敛汗生津、润肠通便、明目的功效。由于五味子和枸杞均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以避免不良反应或药物相互作用。
1.滋补肝肾
五味子和枸杞都具有滋补肝肾的作用。五味子能增强肝脏解毒能力，促进肝细胞修复；枸杞则可滋养肝阴、益精血。两者合用可用于治疗肝肾不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可用作于肝肾亏损导致的头晕眼花、视力减退等。
2.宁心安神
五味子有收敛固涩作用，而枸杞能够养血安神。这两者合用有助于缓解因心血不足引起的失眠多梦、健忘等症状。对于存在睡眠障碍的人群，可以适当饮用五味子泡枸杞水以改善症状。
3.敛汗生津
五味子具有收敛固涩的功效，而枸杞性平，归肝经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起泡水喝有利于敛汗生津。适用于自汗盗汗、虚热口渴、遗精滑精、消渴等病症。患者可在医生指导下服用五味子泡枸杞进行调理。
4.润肠通便
五味子含有多种有机酸及维生素C，这些成分具有促进消化液分泌、增加食欲、帮助消化的作用；枸杞中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动。因此两者搭配食用对缓解便秘有一定的效果。建议适量食用新鲜水果蔬菜如苹果、香蕉、菠菜等富含膳食纤维的食物。
5.明目
枸杞中含有的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素之一。因此经常用眼过度引起眼睛干涩、疲劳时，可以用五味子泡枸杞来缓解眼部不适感。
需要注意的是，虽然五味子泡枸杞对人体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。另外，由于五味子属于中药材，因此不建议自行长期大量服用，应在医师指导下使用。
2024-02-05 02:35
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