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更年期吃藕粉的作用与功效
补充说明:更年期吃藕粉的作用与功效
2021-09-09 15:52
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更年期吃藕粉主要可以起到健脾健胃、滋阴润肺、养颜等作用。藕粉本身含有蛋白质、微量元素、含铁量比较高,女性由于月经期生产哺乳等均可能造成气血亏虚,阴液丢失。另外脾胃功能虚弱的女性不可以大量或者长时间地服用,不易造成腹泻。在服用藕粉时,可以配合莲子、百合、红枣,效果比较好,如果有肾虚还可以加枸杞子。
2021-11-13 15:31
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