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怀孕能吃火鸡面吗点按两次即可
补充说明：怀孕能吃火鸡面吗点按两次即可
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用火龙果。
火龙果富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，有助于促进消化系统健康，并为孕妇提供必要的营养素。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不适。
孕期饮食应以均衡为主，尽量减少加工食品的摄入。
孕期饮食需注重多样化与平衡，同时关注食品安全与卫生，确保胎儿健康成长。
2024-04-04 19:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
