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产后可以吃山竹吗
补充说明：产后可以吃山竹吗
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
产后通常可以适量吃山竹，但如果是胃肠道功能不佳的产妇，则不建议食用。
1、可以吃
山竹富含维生素、叶酸、矿物质等营养物质，具有清热、降燥、止痒等功效，产后适当吃山竹可以补充身体所需的营养物质，还可以促进身体的恢复。而且山竹的口感比较清甜，可以改善产后食欲不振的情况。但不能过量食用山竹，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、不可以吃
由于山竹的性质偏寒凉，如果产妇胃肠道功能不佳，或者患有产后胃肠道疾病，则不建议吃山竹，以免加重胃肠道的负担，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于疾病的恢复。
产后产妇应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。还应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体的恢复。
2022-04-21 15:38
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