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蟹黄味瓜子仁孕妇可以吃吗
补充说明：蟹黄味瓜子仁孕妇可以吃吗
2021-09-09 15:52
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以吃蟹黄味瓜子仁，但是要控制好食用量。
蟹黄味瓜子仁是指蟹黄、瓜子仁经过加工制作而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。但是由于里面的油脂含量比较高，如果吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至引起腹泻。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、汉堡等，否则会使体内的血糖浓度有所升高，从而诱发妊娠期糖尿病等疾病。
2021-12-14 11:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
