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孕妇吃香瓜好吗
补充说明：孕妇吃香瓜好吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃香瓜。
香瓜含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维等营养成分，有助于促进铁质吸收，改善贫血症状，并可作为孕期轻断食计划中的一种选择。
如果孕妇对香瓜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，香瓜含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应慎食或避免食用。
2024-02-21 20:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
