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小孩吃鲍鱼好吗
补充说明：小孩吃鲍鱼好吗
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小孩吃鲍鱼一般是比较好的，但是要适量食用。
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃鲍鱼能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是如果吃过多的鲍鱼，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。另外，鲍鱼属于发物，如果小孩对鲍鱼过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状，不利于身体健康。
小孩在生长发育阶段，要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2022-05-18 11:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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